Yoga Anatomia
Es muy importante conocer la anatomia del cuerpo humano antes de hacer una manipulación de los articulaciones en las posturas del Yoga. Yoga Kala es una práctica basada en la anatomia, para que cada uno aprenda la propia anatomia de su cuerpo.
Podemos hacer mucho daño a las articulaciones, si no aprendemos que cada uno de nosotros tenemos la forma de los huesos muy difrente de uno al otro.
Podemos aprender y experimentar nuestra propia anatomia en la primera serie de Yoga Kala Apertura de Las Caderas.
Trikonasana( Triangulo)
Yoga Gernal
Musculos Biceps femorales( Muculos Muslo Posteriores)
Msculos Biceps femorales y Psoas en Navasana( el Barco)
Yoga Gernal
Los metatarsos
Los Isquiones
Omóplatos
Musculo Trapecio
Músculo Psoas Ilíaco
Los Adductores
Músculo gluteo mayor y laterales.
Musculos de la Nuca.
Musculos Mandibulas.
